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Publié le lundi 13 février 2012 à 12H00 - Vu 104 fois
La zumba fait fureur partout en France, comme ici à Reims.
La zumba, vous connaissez ? C'est pourtant la danse très à la mode en ce moment.
Après de nombreuses communes françaises, voilà ce mélange de fitness et de danse qui débarque à la MJC de Montmirail. Logique, on sait que l'Espace loisir culture est à l'affût de tout ce qui peut plaire à ses 600 adhérents.
Fitness et danse
La zumba a été inventée par un professeur de fitness colombien, Beto Perez (également chorégraphe de la chanteuse Shakira) au milieu des années quatre-vingt-dix. Se rendant à son cours sans ses cassettes habituelles, il a improvisé des exercices sur la musique qu'il écoutait : salsa et merengue. La zumba était née.
C'est un mélange de fitness et de danse avec des pas. Les chorégraphies suivent un schéma d'entraînement par intervalles : rythmes lents, rapides, en résistance.
Cinq séances d'initiation
La zumba est un véritable phénomène de société aux États-Unis, et cet aérobic dansé fait un malheur en France depuis quatre ans. On vient danser la zumba pour se défouler et s'amuser. Pas besoin d'avoir pratiqué de la gym ou de la danse pour s'initier à la zumba. Il faut simplement ne pas souffrir de problèmes articulaires ou cardiaques. Eve Anne, instructeur de zumba certifié, sera présent à l'espace André-Guyot pour initier à cette danse durant les séances. Elles auront lieu les samedis 25 février, 21 avril, 26 mai et 30 juin à 15 heures pour 1 h 30 de folie. Attention les inscriptions sont obligatoires.
Quelques consignes sont données pour les stages. Tenue : baskets, jogging ou leggins, tee-shirt, serviette. « La Zumba, c'est la fête, alors mettez une tenue gaie », annonce la MJC, qui offrira les rafraîchissements après les séances. Il sera demandé : un certificat médical de non-contre-indication, et une attestation d'assurance responsabilité civile individuelle. Tarifs : adhérent ELC 10 euros, non-adhérent 15 euros. Les places sont limitées. Alors il faut s'inscrire vite auprès de Marie-France au 03.26.81.12.20, Nathalie au 06.89.34.96.51 et Laurie au 06.76.84.21.10 et ne pas hésiter à leur demander des renseignements. Pour faire tous les stages, s'inscrire dès le premier.
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