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Publié le mercredi 25 janvier 2012 à 12H00 - Vu 84 fois
Une vingtaine de personnes ont participé à ce stage.
Le club kapap arduenna silva a réuni ce week-end une vingtaine de femmes qui ont suivi un stage de self-défense.
Elles ont ainsi appris à faire cesser une attaque avant d'être maîtrisées, blessées ou même tuées, le plus rapidement possible en appliquant les concepts du kapap, concept de self-défense basé sur une approche psychologique et comportementale qui s'appuie sur des données scientifiques.
L'enseignement de cette journée ne s'est pas limité à l'étude des techniques de combat, mais aussi à la gestion des situations tendues afin d'éviter l'affrontement.
La matinée a débuté par une partie théorique afin d'étudier les comportements face à une agression.
lles ont appris à repérer les différents types d'agresseurs, leurs méthodes et stratégies d'attaque, à les reconnaître pour pouvoir y réagir de manière efficace en adaptant leur comportement et leurs principes de défense.
L'après-midi s'est terminé par des mises en situation afin d'apprendre à gérer le stress déclenché par l'agression.
Renseignement sur KAPAP-lafrancheville.jimdo.com
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