Glissez cette image dans la barre des tâches pour épingler le site
Publié le mercredi 18 juillet 2012 à 11H00 - Vu 295 fois
L'école de Krav-Maga proposera des cours à Esternay et Sézanne à compter de septembre.
Créée cette année à Esternay, l'Ecole de Krav- Maga proposera des cours à Sézanne en septembre. L'objectif : promouvoir une discipline méconnue, entre art martial et sport de combat.
Dans le dojo d'Esternay, en cette fin d'après-midi, ils sont une dizaine à l'entraînement. Des hommes de tous âges, vêtus d'un t-shirt de l'Ecole de Krav-Maga pour tous (EKMT), ils enchaînent tours de terrain, étirements et exercices de combat. La discipline est de rigueur. Deux jeunes, présents pour la première fois, sont pris en main par le professeur avant de pouvoir se mélanger au groupe.
En cas d'agression dans la rue
Il s'agit là d'un cours de Krav-Maga, une technique de self-défense adoptée par de nombreux groupes d'interventions et forces spéciales dans le monde. Sur les tapis, les élèves simulent des prises, des coups, en donnent et en reçoivent à l'aide de protections. Au milieu, c'est Jérôme Lagrange qui mène la danse. Professeur diplômé de la Fédération européenne de Krav-Maga, il a créé en février l'association qui propose un cours de 1 h 45 par semaine à Esternay. A compter de septembre, une autre séance ouvrira à Sézanne, au gymnase de la cité scolaire. A mi-chemin entre art martial et sport de combat (même s'il n'existe pas de compétition), le but est « d'acquérir des techniques de self-défense en cas d'agression dans la rue », explique Jérôme Lagrange. Le tout dans le strict respect du cadre légal de la légitime défense.
Car comme le rappelle le professeur, « On n'est pas là pour se bagarrer ». Il y a des règles, et la notion de respect de l'autre n'est pas qu'une vision de l'esprit. « Les cours sont adaptés à chacun et sécurisés, assure l'encadrant. Les cours ne sont pas faits pour se blesser. »
Des coups simulés
Comme dans la rue, tous les coups sont permis. « Mais on ne garde pas les gens violents », prévient Jérôme Lagrange. Parmi les treize inscrits cette année, beaucoup sont venus chercher le côté sportif. La première année étant consacrée à la self-défense, la seconde au combat, avec des coups simulés. Une discipline physique, qui ne l'empêche pas de compter 20 % de femmes au niveau national, parmi 9 000 licenciés. « On peut faire des groupes mixtes, commente le président d'EKMT. Le travail plus technique avec les filles, et tout aussi intéressant. De toute manière, chacun progresse à son rythme, ce ne sont pas les jeux du cirque ! »
À charge de l'élève d'avoir un certificat médical, d'être âgé entre 15 et 77 ans, d'avoir sang-froid et lucidité. Dans tous les cas, concède Jérôme Lagrange, « il vaut mieux passer pour un imbécile et se sauver » que de se lancer dans une bagarre.
Benjamin HAY
Ecole de Krav-Maga pour tous. Contact Jérôme Lagrange au 06.48.40.82.71.
