Publié le mardi 09 février 2010

Une discipline d'origine japonaise pour faire de son corps un ami.

Sur le tatami du dojo de la maison de quartier « Les Sources », les pratiquants du « kinomichi » s'échauffent. La séance continue par des exercices à deux : « Chacun est partenaire de l'autre et l'aide à trouver son équilibre dans les mouvements », explique Jean-Pierre Wernimont, enseignant d'un art qui s'inspire de la tradition des arts martiaux, sans la notion d'attaque-défense : « Le maître japonais, qui l'enseignait, a voulu privilégier les contacts entre les partenaires, la recherche d'ouverture, d'harmonie, un dosage entre lenteur et rapidité, douceur et énergie. » Ici, point de compétition, ni de notion de « grade ». Ce que l'on recherche, c'est avant tout le bien-être de l'individu « du pied à la tête ».
Les exercices sont doux, progressifs, accompagnés d'une respiration appropriée. Chacun invite son partenaire à se déplacer autour de lui dans une succession de cercles et de spirales. La gestuelle est élégante, les corps retrouvent une aisance corporelle bénéfique. « Ce qui nous a attirés, c'est la notion de non-violence. Cela nous détend et nous fait un bien fou », confient deux pratiquants débutants, Céline et Thibault.
Vous voulez découvrir le kinomichi ? L'école de pratique et de développement du kinomichi organise son stage annuel de la Saint-Valentin et, pour un couple non initié, accueille gratuitement l'un des deux partenaires. Dimanche 14 février de 14 à 18 heures, Espace Les Sources, 45, rue Jean-Jaurès La Neuvillette. Tél. 03.26.02.46.60.